一直在打哈欠怎么回事
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门诊提问：一直在打哈欠怎么回事？
最近睡眠不好，晚上老是睡不着觉，白天上班的时候就一直在打哈欠，这是怎么回事呢？
疾病解析:
成年人一直打哈欠的话，一般是由于慢性的脑缺氧或者是睡眠不足的情况。
建议养成一个良好的睡眠习惯，注意休息，按时睡觉，尽量避免熬夜。
建议睡前可以听一些令人安心的音乐，放松心情。
一直在打哈欠怎么回事
Simone
发布于 2024-12-16 15:12:01
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