孕妇吃西瓜可以吗

孕妇吃西瓜可以吗

怀孕可以适量的吃西瓜，但是不能多吃，适量的吃西瓜具有止渴除烦的功效，过量的吃西瓜会导致孕妇腹泻等症状，具体情况如下：

吃西瓜不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，怀孕早期如果食欲不振，伴有经常恶心呕吐，会容易导致水分丢失过多，西瓜中含有丰富的葡萄糖和水分，有较为丰富的营养价值，可以补充因早孕反应导致的水分丢失，对于孕妇的健康也有益。

西瓜还可以增加乳汁的分泌，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功能，因此孕妇吃西瓜对身体是有益的。

孕妇可以吃西瓜，但是不能多吃，不能吃冰镇的西瓜，孕妇如果吃过多的西瓜，容易引起腹泻和造成妊娠糖尿病，因为西瓜是属于寒性的水果，如果吃多了对胎儿是不宜的。

所以，孕妇食用西瓜，还需要适量食用，不要吃冰西瓜，以免造成孕妇出现身体不适的情况。

孕妇怀孕期间建议注意休息，营养均衡，定期孕检，怀孕期间建议不要过度劳累，保证充足的睡眠，可以进行适当的体育锻炼，平时注意饮食均衡，适量的补充叶酸，多吃蔬菜水果可以有助于胎儿生长发育，禁食生冷油腻的食物。