抑郁想自杀怎么办

抑郁想自杀怎么办

抑郁的患者在情绪低落的基础上，常常会伴有觉得活着没有意思，觉得自己活着就是多余的。觉得不如死了算了，觉得死只有死亡才能一了百了。

死亡就像是一种逃脱，一种永远就不用再考虑这些烦心的事情等等。

所以抑郁的患者比较容易出现自杀的想法和行为，自杀也是抑郁严重程度的一个标志。

当抑郁的患者有自杀想法之前，多数都会向外界释放一些信号，或者说是求助。比如抑郁的患者，会对自己亲近，关系亲近的人表达想死的念头，或者在日记、绘画、信函中流露出来一些抑郁的自杀的一些情绪和想法。

抑郁患者的情绪也明显不同于往常，当有自杀想法的时候会显得非常的焦躁不安，常常哭泣，行为比较怪异，有时候陷入抑郁状态以后，会有明显的食欲不良，会沉默少语，会有严重的失眠，会主动的去回避和他人接触，不愿意见人。

很多抑郁的患者跟我说，尤其是人多的时候会非常的烦躁，看到别人都那么开心，而自己不能会很失落，性格行为的突然改变，整个人像变了一个人似的，也是我们抑郁患者的一个突出表现。

想自杀的患者或者觉得活着没有意思的患者，可能还会有无缘无故的收拾东西，向人道谢、告别或者归还所有他曾经借的物品，或者赠送纪念品，或者将自己平时特别喜爱的东西一一的送人给他人。

那么当我们发现上面的这些征兆的时候，应该加以关注，比如说作为朋友家人，我们应该更多的陪伴关心、支持，将可能采取自杀的东西藏起来，积极地带患者去就诊，督促他正规的治疗。

如果情况非常严重的话，甚至可以考虑将患者送住院系统治疗。

那么无抽搐电休克治疗，对抑郁患者的自杀起效非常快，疗效也很好，如果患者本人我们发现自己有了自杀的想法，应该积极地寻求帮助。

比如说向家人求助，向主管医生求助，向朋友求助，积极的药物治疗，能够使得抑郁情绪得以改善和缓解。必要的时候住院是一个能有效避免自杀的途径，因为我们医院里头经过了这么多年的一些经验的总结，对能够采取自杀的这样的防范做得非常的好。

抑郁的患者当有自杀的想法的时候，应该尽量的和家人朋友待在一起。

如果说我们独处身边没有人支持的时候，更容易出现这种自杀的想法。

另外到有这样的想法的时候，可以拨打全国的危机干预热线寻求帮助。

打120急救电话，请求帮助送入院。

如果说我们发现自己有自杀的风险，提前的将可能导致自杀的工具进行收藏，避免激情自杀，突发的这种自杀行为。

再者我们应该相信抑郁如同情绪的感冒一样，经过正规系统的治疗是完全可以治愈的。

所以坚持治疗很重要，足量足疗程，树立能治好的信心，保持规律的作息，适当的运动，并每一个人独处过久，对于我们有自杀的这样的念头，有自杀想法，防止自杀是一个很好的干预。临床工作中观察到这些现象，我们确实作为情感医生，一直在努力的致力于想怎么样帮助到患者。那么为了让抑郁的患者有一个相互交流，不觉得自己孤立无援，可以抱团取暖的环境，我们北京回龙观医院情感障碍科于15年的4月26号，成立了国内首个匿名情感障碍互助会。

为了方便大家互相的沟通和交流，因为确实有很多抑郁的患者在门诊他会告诉我，怎么就我自己这么倒霉，怎么别人都那么幸福，别人怎么都那么开心，看起来都那么棒，所以他们会非常的绝望。

但是当有这样一个匿名的，这样的一个互助会成立以后，大家会看到在这个世界上抑郁症真的不是一个很怪的病，抑郁症也真的不是只有我自己这么倒霉，只有我抑郁。

我们会发现在这条路上有很多的同伴，有很多很多的难兄难弟难友，通过这样的一些走出来的社交活动，通过这样的团体，我们可以看到别人曾经如何在努力的治疗，别人走过的弯路，别人成功的经验，相互去学习去支持，让自己在这条路上走得更加坚定。在期待成功，在寻求治愈的路上，能够有更多的朋友支持我们在绝望的时候能够有一次希望。

所以我在想对于抑郁的患者加强这种交流，加强社会团体的组织，加强社会的干预，做到三方的参与，患者家属医生共同的努力。那么我们相信对于抑郁自杀的这样的一个帮助会起到更好的作用。