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身高怎么增高快

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病情分析:你好,一般来说,没有什么快速长高的方法,身高主要受到一些遗传基因、内分泌和营养状况等众多因素的影响。

可以适当的多吃一些富含蛋白质和维生素高的食物,多做一些运动,保证睡眠。