预防龋齿的方法有什么

预防龋齿的方法有什么

龋齿预防最好的一个办法就是维持良好的口腔卫生，良好的口腔卫生首先要做到以下几点：（1）好好刷牙，每天至少刷两次，而且每次时间不低于三分钟，每颗牙齿的每个牙面都要刷到。

预防龋齿如果是小朋友可以做涂氟，涂氟能够有效的减少龋齿的发生，当然如果是六龄牙或者是磨牙，那么可以做窝沟封闭，窝沟封闭也能够有效的减少龋齿的发生，当然，要想预防龋齿最好的方法个人建议还是刷牙或者是刷牙配合牙线使用，刷牙能够最大限度的去除口腔里面细菌的含量，而且每个患者都是必须刷牙的，刷牙比较经济，而且比较简单，每个人都可以学会，而且每个人都用得起，能够买得起牙刷和牙膏，所以只要认真刷牙就能够很好的预防龋齿。

预防龋齿的方法最重要的如下：认真刷牙漱口，选用自己喜欢的品牌牙膏，学会用正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法，保证每天饭后刷牙，每天刷牙3次，每次3分钟，同时采用牙线和牙间隙刷、冲牙器辅助清洁牙齿的邻接面，把牙缝里的食物残渣都清洁干净。

要想彻底解决龋齿导致的口臭，必须去正规医院进行治疗，用专业工具去掉龋坏，用相容性材料进行充填，充填以后牙齿不会继续腐坏，患有龋齿的牙齿也得到了修补，就不会再有龋齿产生的口臭。

龋齿的细菌会利用这些食物残渣，破坏牙齿的硬组织，形成腐败坏死组织，这些腐败坏死组织可以散发异味，形成口臭。龋齿可能会引起口臭。

首先是细菌，口腔内致龋菌主要是变形链球菌，进食碳水化合物以后，口腔内的致龋菌发酵碳水化合物，产生酸，酸附着于牙齿表面，经过一定的时间，脱矿，导致牙体无机物和有机物发生破坏，牙齿表面形成缺损和龋洞，这是龋齿发生的四联因素理论。

导致蛀牙的原因主要包括饮食、口腔清洁不到位和遗传，蛋糕、奶糖、巧克力、饼干等甜食都更容易让细菌聚集到牙齿上进行繁殖，碳酸饮料会导致牙齿表面脱矿，所以经常吃甜食、喝碳酸饮料都可能引起蛀牙。目前龋齿的形成原因，其理论基础是公认的四联因素理论，即致龋细菌，适宜的底物，易感宿主以及时间因素，4种因素缺一不可构成龋齿的发生。