垂直律动运动对高血压的辅助效果好吗？-快答三

垂直律动运动对高血压的辅助效果好吗？

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垂直律动运动对高血压的辅助效果好吗？

垂直律动是一种有效的运动方式，增加血中一氧化氮浓度，而一氧化氮可以松弛中枢及周边血管，及心脏窦房结紧张而降低血压与心跳。另外，律动可以增加血液中纤维溶解能力，降低血液凝块与栓塞，因此可以降低血管血栓等脑中风或心肌梗塞疾病；全身垂直律动可以改善心脏血管系统，对于没有心血管疾病者可以预防心血管疾病；对于已患有心血管疾病者，可以降低心血管的伤害与发生。律动也可以配合药物或其它疗法，作为心血管疾病的辅助疗法。希望对你有帮助。