维生素e的作用和功效可以祛斑吗吃-快答三

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维生素e的作用和功效可以祛斑吗吃

吃维生素e能祛斑。经常吃维生素E能减缓皮肤中的黑色素，还能有效地减缓皮肤中黑色素的形成，纯天然，对身体无害，但不可滥用维生素C，祛斑方法:服用维生素C丸可加重动脉硬化，还可促进肾结石的形成；还可引起肠胃不适，抗凝血药被干扰，红血球被破坏，铁质和铜吸收过多等不良。

因此，使用前还是应该及时咨询一下。