Simone上海西郊骨科医院：得了关节炎后要怎么办
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上海西郊骨科医院：得了关节炎后要怎么办？
关节炎疾病在生活中很常见，随着现代生活水平和医疗水平的提高，人们的寿命普遍延长，但是饮食过量造成体重超标的现象也越来越普遍，过高的体重加大了关节的负荷，因此关节炎的发病率就越来越高，那么，患上了关节炎要注意什么呢？
1、适当的体育锻炼。有关节炎的患者也可以进行适当体育运动，例如太极拳、广播体操等。
生命在于运动，相信这句话大家都不陌生，适当的体育运动可以缓解关节炎症状，强身健体，增强自身的免疫力。
但是关节炎的患者，运动后一定要格外注意，避免凉气入体，加重病情。
2、补充维生素D。随着年纪变大，激素的分泌水平降低，导致钙流失、骨质疏松的情况加重。
对于骨质松散导致关节炎的患者来说，要注意钙和维生素D的补充，平时多进行户外活动，促进体内维生素D的生成。
温馨提示：患有关节炎的痛苦是非常大的，所以大家不仅是要积极的进行治疗，还应该要积极的做好防护工作，日常生活要注意个人卫生，保持室内空气流通，减轻关节炎的发病机率。
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