喝软水好还是硬水好？-快答三

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喝软水好还是硬水好？

长期喝软水对身体危害大，会降低人体酶活性和饭菜营养流失。

还会减少水中镁离子的含量，增加心脏病的风险，但是硬水的饮用，对人体健康与日常生活造成一定的影响，人偶尔饮用用水会造成肠胃功能紊乱，就是所谓的水土不服，用硬水烹调鱼肉和蔬菜会破坏或者降低食物的营养价值。