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宝宝睡前喝牛奶好吗?

宝宝睡前喝牛奶好吗?

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宝宝睡前喝牛奶好吗?

宝宝睡前是可以适量喝牛奶的,儿童喝牛奶可以补充身体需要的钙质,能促进骨骼和牙齿的发育,可以增强骨骼力量,有助于防止牙齿脱落,还可以增强身体免疫能力。

除此之外,牛奶所含的蛋白质以及维生素a和维生素e都比较丰富,也含有烟酸等,对于儿童身体生长发育是比较有益处的,也有助于提高睡眠质量