女人吃什么补肾？-快答三

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女人吃什么补肾？

女人补肾，可以多吃黑色和味道偏咸的饮食物，因为黑色和咸味可以入肾养肾。

生活中多见的黑色食物有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、乌鸡、黑木耳等。需要注意的是，虽然咸味可以入肾养肾，但是，口味过重也会入肾伤肾。

如果肾虚症状严重，表现出腰膝酸软疼痛、头晕耳鸣、五心烦热、两颧潮红等肾阴虚症状，可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的中成药物；当表现出腰膝冷痛、怕冷水肿、小便清长等肾阳虚病症时，要选择性的服用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。