怎样才能减少我的抬头纹

怎样才能减少我的抬头纹

指导意见：

如何消除抬头纹。抬头纹也会出现在一些年轻人的身上，并不是只有老人才可以有的抬头纹。平时没有事的时候，我们可以坐在一个地方，安静下来，然后好好地做好脸部的运动。这个时候，记得，你要把眼睛闭上，额头以上的地方不要做任何的动作，这样，把自己的注意力放在你自己的下巴处。

你要知道，你的注意力在你的下巴处的话，这样，可以帮助你拉伸你的脸部的皮肤，虽然没有按摩的情况，可以也可以达到一定的延展的作用。抬头纹会自然得到有效的对抗，这样，可以有效帮助你改善抬头纹的情况。用以上的动作，虽然不能起到很大的效果，可是坚持下来，就会有效果了。接下来，你要做的就是周个礼拜要用到保温的面膜来处理了。这样，可以让你的皮肤的透明和含水量增加，就会让你的皮肤皱纹减少很多的。这个时候，记得，你在做面膜的时候，也要好好地用手去按摩你的额头的。尤其是你洗完脸后，面膜做完后，这个时候，要好好地按摩额头了。

平躺在床上，然后双手用力用十指从额头中间开始往外拉，这样的动作用力坚持三十多次，或者是十分钟左右的时间，这样，慢慢地，你的拉伸就会起到一定的作用了。锻炼身体也是会帮助你改善你的抬头纹的。这个时候，要记得，多做一些有氧的运动，尤其是慢跑或者是爬山，其效果对于治疗抬头纹有帮助的。当然，要记得，你在平时的时候，不要皱眉，否则你的抬头纹的纹路就更明显了。

所以，保持平缓的额头的，让其时刻处在放松的状态中，是很关键的。还有，多喝水，也是可以让你的皮肤保持水分的同时，这样，也能减少皱纹的，尤其是抬头纹。因为皮肤缺水，就会出现抬头纹的。不过，如果你是天生有抬头纹的人的话，这个时候，可能是无法改变的。除非你去做人工拉皮或者是做一些美容的小手术，才可以改善你的抬头纹的毛病的。抬头纹最好要记得，不能大笑，这样，大笑的情况下，会让你的抬头纹出现的。

所以在平时的时候，一些大幅度的表情是不可以再做了的。而且给你的建议就是，其实抬头纹也没有什么大不了的，心理上能接受就好了。

如果你心理上接受不了的话，可能会让你的更难受的。因此，心理上做好调整，再看自己的抬头纹也没有那么难看了。不管如何讲，抬头纹只可以得到有效的改善，如果想完全去除的话，这也是不可能的。所以，大家应该做好心理准备。