肾阴虚的治疗方法

肾阴虚的治疗方法

肾阴虚的主要原因是由于是由于久病伤阴，阴液耗伤引起。

其次，也可能是由于先天性的肾脏阴液不足引起。还有可能是房劳过度引起的肾阴损伤。

另外，过度的服用一些补药，也会引起肾阴损伤出现肾阴虚。根据不同的症状，所采取的治疗方法也不同。

1.如果出现腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、形体消瘦、女性伴有经血色淡量少等症状，可以应用熟地黄、枸杞子、银耳、桂圆、莲子心熬粥饮用。

2.如果伴有女性肾虚不孕、男性会出现遗精早泄、阳痿等不育症状，可以应用杜仲、女贞子、墨旱莲、金樱子、木耳、黑芝麻等煲汤或者制成膏方服用。

平常适当的进行合理的性生活，饮食上多吃一些补充肾阴的食物，比如：芝麻、狗肉、鲈鱼、桑葚、胡桃、山药、枸杞子。还可以适当的多喝一些补虚益肝的粥。

注意饮食和作息规律，排毒时间一般都是在晚上，每天保证有八个小时的睡眠时间。