Simone轻养生和传统养生有什么区别吗？
的有关信息介绍如下：
养儿不防老，更莫靠国家。国家养不起，还得靠自己。
提示：才是最靠谱的养老!
都是养生，目的是想让身体恢复健康、保持健康，说法和方式有所不同。
轻养生更强调在高节奏的生活状态中满足现代人的养生需求，相对于传统养生，饮食方式更加方便快捷，更少的摄入，更强调通过食材的合理配比与轻加工方式，更大程度地保留食材营养，发挥食材最好的健康价值。"
都是养生，只是程度上不同，轻养生和全统养生，前者是片面的轻度从生活，饮食来养生。而传统养生是个全面的，从多方面地去养生保健，防病，治病，养病等方面，不单是从生活，饮食还从防病，调养身体等方面，后者往往会运用医学的知识去调养，包括会用到中药，保健食物等方面来调养。
养生只是个说起来简单，做起来很复杂的保健，防病，延年益寿，美容养颜等为目的一类科学的一门知识。总之养生的目的都离不开为了追求健康，美丽，长寿远离疾病的目的。要达到这个目的并不容易，这你必须要了解疾病，了解疾病的诱因，知道了诱发疾病的因素后你才会想办法去预防这个疾病，就拿乙型肝炎来说，乙肝是一个病毒引起的疾病，是从口，血液创口，性，和母婴传播等深入了解，我们才会知道可以去打疫苗和注意卫生来预防乙肝。所以说养生是一门不简单的话题和科学。疾病那么多个种类，我们都必须了解疾病的诱因，发展，治疗，后果等因素，才会去更好地怎么去预防？怎么去生活？怎么去饮食？怎么样利用食物药物来调理身体健康达到科学的养生保健，美容养颜，延年益寿，减少疾病的目的。
本人专注养生保健，防病，治病的养生保健常识分享，有喜欢的关注一下。每天为大家回答和分享更多的有价值的养生保健常识内容。
有区别的.传统的是药物调理.轻调理是食品调理
