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不吃药如何缓解感冒鼻塞

不吃药如何缓解感冒鼻塞

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不吃药如何缓解感冒鼻塞

不吃药,可以通过一些方式来缓解感冒鼻塞的症状。 首先要注意保暖,避免再次受凉,可以多喝温热的开水,温热的果汁,这样能够促进血液循环,促进新陈代谢,缓解鼻塞的症状。此外,还可以选择中医的方式来缓解,比如按摩鼻翼左右两侧的迎香穴,刺激这个穴位和相应的经络,能够缓解鼻塞的症状。

另外,还可以用温热的生理盐水来清洗鼻孔,来漱口漱喉咙,这样也在一定程度上能够促进鼻腔粘膜的局部血液循环,能够缓解鼻塞的症状。而且要保证良好充足的睡眠状态,提高体质,增强免疫力。这些都可以在一定程度上缓解感冒鼻塞的症状。