月经期吃什么补气补血

月经期吃什么补气补血

月经期间可以多吃一些动物的肝脏、阿胶、红枣、红糖、牛肉、鸽子肉、海参，也可以选择服用气血和胶囊、气血双补口服液、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

主要是注意经期卫生，防止着凉，防止情绪激动，保持积极向上的心态，以及充足良好的睡眠。

戒烟限酒，不要洗冷水澡。

吃东西要多元化并营养均衡。

还应当注意月经期间不要进行性行为。