Simone孕妇补血吃啥
的有关信息介绍如下：
孕妇在怀孕期间比较容易会出现贫血的现象，可以吃以下几种食物：
第一、可以选择吃富含铁的食物，比如肉类就是比较好的补铁食品，而且铁的吸收率比较高已经达到30%以上，也可以选择吃蛋类，也是补铁的食物；
第二、可以选择吃水果和蔬菜来补铁，因为水果和蔬菜里面还含有维生素C，能够促进铁的吸收；
第三、可以在医生的指导下服用一些补血的铁剂，因为对于些孕期已经出现贫血，尤其合并铁缺乏的孕妇，如果只是单纯的从饮食中补充，不能够满足身体需要，必需要在医生的指导下摄入补血的铁剂，才能够不影响胎儿的发育，保证胎儿健康成长。
