菊花茶的功效与作用是哪些

菊花茶的功效与作用是哪些

菊花茶里面含有丰富的营养物质,可以促进身体健康。

菊花茶具有清肝解毒、明目的功效,而多喝一些菊花茶,可以更好的消除身体浮肿的状况,保护身体健康。经常喝菊花茶,还能祛除体内湿气。

现在越来越多的人们,开始重视养生,不单单是用枸杞泡茶,用菊花来泡茶,菊花茶对身体有很好的滋补作用,菊花茶的功效和作用是什么呢?

一、菊花茶的功效和效果

1、清肝解毒

菊花茶具有解热、解毒的功效,同时还能使体内毛细血管抵抗能力增强,另外还能扩张冠状动脉。

在制作菊花茶的过程中,不妨加一点冰糖,味道会更好。

能有效对抗人体内的细菌,也能与病毒抗争。

人体内有金黄色葡萄球菌等病菌出现,可通过菊花茶来有效缓解症状。

2、明目

对上班一族来说,经常在电脑前做工作,很容易导致眼睛健康出现问题,容易导致视力下降,以及眼睛疲劳。

菊花具有清肝明目的的功效,多喝一些菊花茶,能更好的保护眼睛,使眼睛得到有效滋补。

3、利水

有些病人易出现水肿症状,所以早晨起床后,眼睛会出现水肿,而且身体略微有些浮肿。

此时不妨用棉球,蘸些菊花茶茶水,涂抹在眼睛的四周,能起到缓解眼睛肿的作用,还可以适量饮用菊花茶,能起到消肿的作用。

4、祛湿

菊花茶能起到降火祛湿的作用,因为口干和身体里面火气过多,导致肢体疼痛,可以喝菊花茶来缓解,它有消肿祛湿的效果,还能缓解眼睛的疲劳,在一天中多喝些菊花茶,能有效改善视力。

二、菊花茶的营养价值

菊花里面含有腺嘌呤、水苏碱等物质,可以帮助抵抗病原体,还可以让身体里面的毛细血管,提高抵抗力,而其中含有类黄酮的物质,也可以对自由基有很强的清除作用,而且可以有效地抗氧化,防衰老。

并从营养的角度来分析,菊花里面有十七种氨基酸,可以有效地补充人体所需的营养。