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如何缓解开学综合症?

如何缓解开学综合症?

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如何缓解开学综合症?

缓解开学综合症是可以通过心理治疗的方式,常常是需要1对1的个体心理治疗医生常用的方法,包括认知行为疗法,精神动力学疗法,放松疗法,以及冥想练习等等,必要的时候可以服用一些抗焦虑药治疗