京门穴的准确位置及作用
的有关信息介绍如下:京门穴在人体的侧腰部,在章门后1.8寸,第12肋骨游离端的下方。
首先先找到章门穴(正坐,屈肘合腋,肘尖所指的即是),其后两横指处即京门穴。京门为足少阳胆经的穴位,是肾的募穴。
肾气为人身的元气,本穴为肾脏元气募集之处,具有温阳益肾、健脾通淋、通经活络、行气止痛等功效,临床适用于肠鸣、肾炎、泄泻、腹胀、胸胁痛、小便不利等病症的治疗,长期坚持按摩,可有效改善肾虚、肾气不足症。
因为肾主水,故京门穴有益肾利水、健脾祛湿的效果,按揉该穴可以加快身体代谢,加速体内废物的排除,起到减肥的效果。