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干果的功效与作用

干果的功效与作用

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干果的功效与作用

干果的功效与作用可以促进人体的免疫蛋白生成,对于体质比较差的人能够提高免疫功能,具有抗病毒抗感染,防止癌细胞生成的作用。

吃过干果以后可以适当的饮水,才能够防止出现上火的情况,也要积极的补充体内的维生素,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。