来月经可以喝安慕希吗

来月经可以喝安慕希吗

来月经通常可以喝安慕希。

一、来月经可以喝安慕希吗？

1、月经期间可以喝安慕希。安慕希是盒装酸奶。酸奶中含有大量的益生菌，对补充蛋白质，调节肠道功能非常好。

安慕希是一种常温酸奶，对于经期的女性来说不会影响月经。

2、经期忌吃生冷食物，所以经期最好不要吃需要冷藏的酸奶，少吃辛辣食物，因为这些食物可能会导致女性痛经或月经量延长。

3、经期吃清淡、高蛋白的食物，好好休息，注意保暖。

二、来月经腰疼是什么原因？

女性经期腰疼的原因和成因很多，需要准确诊断，常见原因如下：

1、雌孕激素波动：女性在月经期间，雌孕激素波动较大，影响血管收缩和舒张，引起腹部器官、筋膜和局部组织充血、淤血，可诱发背痛症状。

2、受凉：经期女性体质较弱，腰腹部容易受凉，加重腰疼症状。

3、内分泌失调：月经期间，女性内分泌失调，过度紧张焦虑，加重紊乱程度，引起背痛。

4、原发病：女性在月经期间处于出血失血状态，体质较弱，可引起原发病，如慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出等，加重腰疼症状。

综上所述，月经期间，身体会比较虚弱，身体的各种机能也会降低。

可以多吃一些营养价值较高的食物，增加抵抗力，还要特别注意保暖，避免经期受寒影响血容量。