吃樱桃的好处-快答三

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吃樱桃的好处

樱桃的营养十分的丰富，含有多种人体必须的维生素，蛋白质和铁的含量也非常的高，尤其是铁的含量在众多水果中位列榜首，常吃可以预防孕妇和胎儿出现缺铁性的贫血，而且樱桃还可以美容养颜，是有名的美容果，所以孕妇是可以适量的食用一些樱桃的。

但是樱桃好吃，也不能多吃，因为多吃樱桃就有可能出现中毒的情况，出现胃痛、反酸、腹痛、腹泻的症状，所以每天食用樱桃不可以超过12颗。