孕妇吃什么水果好？-快答三

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孕妇吃什么水果好？

怀孕期间，孕妇可以多吃以下几种水果：

1、柚子。柚子中含有叶酸，能够促进胎儿神经系统发育，有利于降低胎儿神经系统发育不全的风险，但是柚子性质偏寒，孕妇只能少量食用。

2、草莓。草莓口感酸甜，能够刺激食欲，改善怀孕期间孕妇食欲不振的现象，而且草莓富含胡萝卜素，能够合成维生素a，有利于胎儿视网膜发育。此外，孕妇还可以多吃葡萄、柠檬、苹果、梨子、猕猴桃、芒果，都含有丰富的维生素、矿物质，能够促进胎儿健康发育。