Simone怎样治睡眠
的有关信息介绍如下：
临床上治疗睡眠有两种方式，心理治疗和药物治疗，而睡眠问题包括失眠症和嗜睡症。
失眠症的心理治疗，以认知行为疗法为主，包括对关注睡眠过度，夸大睡眠的重要性上进行调整，来对睡眠有正确的理解和认识，减少不良反应。
另外，行为治疗以放松训练为主要的治疗的方法。
而药物治疗的选择上以镇静催眠类药物为主要的选择方式，必要时可以选择具有催眠效果的抗焦虑药物，或者是抗抑郁药物等方式。
而对于嗜睡症患者来说，从心理治疗上往往是了解病因，根除或者是缓解病因。
而药物治疗的选择上以具有中枢神经兴奋作用的药物，如哌甲酯，苯丙胺等药物。
但是在药物选择上要注意，在专科医生的指导下进行用药，防止形成依赖性或者是耐受性增加。
