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神经性失眠有什么症状

神经性失眠有什么症状

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神经性失眠有什么症状

神经性失眠的症状主要表现为入睡困难、熟睡时间过短、醒得早、浅睡眠、多梦、容易惊醒,一旦半夜醒来很难再次进入睡眠状态,严重者可能会整夜难眠。如果神经性失眠持续存在,容易导致患者出现焦虑、抑郁的情绪,还会导致患者脾气变得格外暴躁,容易激怒,也会出现浑身乏力、焦躁不安、精神不佳、注意力不集中等症状表现。

患者应针对引发神经性失眠的原因积极进行自我调整,平时学会释放内心压力,放松心情,保持心情舒畅。日常也应避免过度劳累,多注意休息,尤其要避免熬夜,养成规律性的生活习惯,按时睡觉,按时起床,这些调理方法都可改善神经性失眠的症状。患者也可服用谷维素、安神补脑液进行调理。