痤疮疤痕要如何预防

痤疮疤痕要如何预防

痤疮是一种非常常见的皮肤病，处于青春期的人更容易受到痤疮的困扰。

而脸上长痤疮后会严重影响外观，还会让人产生自卑心理。在长痤疮的时候广大患者一定要做好皮肤护理工作，否则会留下疤痕。有人会问，痤疮疤痕应该如何预防呢？下面就为大家详细介绍。

痤疮疤痕的预防要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下疤痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

吃海带防痤疮。

痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

所以，青少年经常适量地食用海带，有助于预防痤疮的发生。保持乐观的情绪，是治疗痤疮的一种积极的心理疗法。据报道，专家提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理疗法的有效实例。青春少女，如果你的脸上长了“青春美丽痘”，不妨在调节饮食和消除诱因的基础上，也采用一下心理疗法，相信你也会收到神奇的效果。