Simone脑白金的作用
的有关信息介绍如下：
病情分析：
你好,脑白金有改善睡眠和润肠通便的效果.
本品含有褪黑素,中年以后随着年龄的增长在体内的含量愈来愈少,适时补充褪黑素,可以调整人体生物节律,达到改善睡眠的作用.
指导意见：
其实人体保健最好的方法是食补.
蛋白质,脂肪,糖类,碳水化合物,维生素,矿物质,水,纤维素等是人体的７大营养物质,只要饮食合理,根本就不需要保健品来补充.
如果饮食搭配不当的话,则会给人体的机能造成一定障碍.
另一方面,人每天坚持锻炼也是至关重要的,这样才能使全身血液得到循环,活跃身体机能.
