荔枝为什么会上火

荔枝为什么会上火

患者吃荔枝上火，可能是一次性摄入过多引起。通常情况下，适量吃荔枝不会引起上火，但若过量吃后容易引起上火，出现咽喉肿痛、口干等症状。荔枝属于一种比较常见的水果，在中医角度而言，还属于温性水果。

荔枝在中医上有一定的药用价值，其中果肉有补脾益肝、理气补血、安神等功效，荔枝核具有理气、散结、止痛的功效。适当食用荔枝，还有助于补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的作用。

适量吃荔枝，由于摄入的热量较少，一般不会引起上火，同时还可以起到止渴、促进食欲的效果。但若一次吃较多荔枝时容易引起上火，患者多会表现为口舌生疮、口苦、咽喉肿痛等症状。并且从西医角度而言，荔枝中糖分含量较多，摄入过多还没有及时喝水，容易使口腔上皮细胞脱水，进而容易出现口腔破损、溃疡等症状。

而对于本身阳气较盛、虚火旺等人群，需要避免吃荔枝，以免加重体内阳气以及虚火，不利于病情恢复。此类人群还需要避免吃其他热性水果，如榴莲等，以免影响到病情。荔枝中还含有大量营养成分，比如维生素C、蛋白质等，可以为机体补充能量，在一定程度上还可以缓解疲劳，但需严格控制摄入量。此外，糖尿病患者不宜吃荔枝，以免升高血糖不利于病情恢复。