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失恋心理如何调适

失恋心理如何调适

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失恋心理如何调适

失恋的心理,感觉情绪低落,对什么都提不起兴趣来,总是纠结于这件事情不放,这种情况建议出去走走,散散心,保持心情愉快,多参加一些有氧运动,比如跑跑步,打打球,分散自己的注意力,可以开始一段新的恋情。