您的位置首页快问快答

孕妇最佳睡姿

孕妇最佳睡姿

的有关信息介绍如下:

孕妇最佳睡姿

孕妇睡姿与孕周有一定关系。在孕早期、孕中期,胎儿发育较小的时候,任何睡姿都可以,没有明显区别。

在孕晚期,胎儿比较大,若取仰卧位,胎儿会压迫孕妇的下腔静脉,导致静脉回流不畅,导致孕妇回心血量减少,一般会导致胎盘缺血,甚至会引起宫缩,引起胎儿缺血缺氧。

所以当胎儿较大时,属月满期,禁止仰卧位睡,禁止头朝上、脸朝上睡觉,须侧着睡。

至于左侧卧位还是右侧卧位,两者区别不大,对胎儿的影响也不大,其中左侧卧位可能更好一些。

因为孕妇的子宫左侧有乙状结肠,乙状结肠会导致孕妇的子宫轻度右旋,左侧卧位可以部分改善这种右旋。

所以月满期建议左侧卧位,当然右侧卧位也是完全可以的。