Simone饭后吃水果好不好
的有关信息介绍如下：
饭后吃水果是可以的，这样的话有利于水果当中的一些营养元素的吸收，而且不会对胃肠道造成一定的刺激性，但是需要注意的是，不要在饭后立马吃水果，这样的话容易加重胃肠道的负担，很有可能会引起消化不良或者是腹部不舒适的感觉。
可以在饭后1到2个小时再吃水果，是有助于水果当中的营养素的吸收，而且还能够促进消化，对于人的身体健康是非常有帮助的。
另外还应该要注意在吃水果之后，可以适当的喝一些水，因为水果当中还有一些果酸，如果不喝水的话，长时间下去可能会对牙齿造成一定的腐蚀性，所以建议大家应该要适当的喝一些水，同时吃水果的时候一定要反复的用清水冲洗干净，避免有农药的残留。
