Simone盐吃多了会长痘吗
的有关信息介绍如下：
食盐吃多了通常不会长痘，但可能诱发高血压、增加肾脏负担等。
食盐是日常膳食中不可缺少的调味品，其中的主要成分是氯化钠，此外还含有铁、钙、锌、钾、碘等人体所需的营养物质，并且其性寒，味咸，归胃、肾、肺、肝、大肠、小肠经，还可入药起到清火凉血、解毒软坚、杀虫止痒等作用，有助于改善心腹胀痛、胸中痰癖、二便不通等症状，食盐对人体健康有一定好处，一般不会因食盐吃多了出现长痘的情况。
因为长痘通常是高甜、高脂肪饮食，或者长期熬夜、精神抑郁、皮肤清洁不当等原因，导致油脂分泌过多造成毛囊皮脂腺导管角化或者痤疮丙酸杆菌大量繁殖引起的，而吃较多的盐一般不会影响油脂分泌。但是因为吃过多盐导致机体钠离子摄入过多，而大量钠离子进入血液，便会将人体的水分也吸入血管，导致血管外水分不足，使得患者有极度口渴的表现，此时因水分大量进入体内会增加血管内的容量，使得压力增加，就容易诱发高血压，并且因多余的钠离子会通过肾脏排出，容易造成水钠潴留，增加循环负荷，所以这样也会使得肾脏负担加重。
所以为避免身体健康造成不必要的损害，建议平时注意养成监控等饮食习惯，合理控制食盐摄入。
