哪种水果含维c最多
的有关信息介绍如下：
维生素C含量比较多的水果有橙子，橘子，柠檬，葡萄，樱桃，苹果，菠萝蜜，猕猴桃，草莓，木瓜等，建议平常吃水果的时候也要多元化，不要挑食。
一般情况下，一天吃1到2个橙子，可以满足人体一天维生素C的需求量。
维生素C是一种抗氧化的物质，可以清除体内的自由基，防止动脉粥样硬化和一些心血管疾病，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤。
哪种水果含维c最多
Simone
发布于 2024-08-07 00:35:11
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