戒烟方法

戒烟方法

戒烟的方法很多，在临床上戒烟主要是采用药物治疗和心理治疗的方法，一般可以采取药物治疗和心理治疗相结合。

在日常生活中还可以采用其他的戒烟方法，如零食戒烟法、喝水戒烟法、喝茶戒烟法、运动戒烟法、瑜伽戒烟法以及转移戒烟法等。

戒烟最主要的是要通过自己的毅力，只要有毅力就一定能够戒烟成功。