雪梨的功效与作用？-快答三

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雪梨的功效与作用？

雪梨的功效为清热降火、利尿等，其中含有大量的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、铁元素、碳水化合物等，具有改善肺功能以及呼吸系统的作用，同时可以补充机体所需要的营养物质，提高机体的抗病能力，对缓解急慢性支气管炎、大便秘结、上呼吸道感染、高血压等疾病引起的不适有较好的帮助。

但是需要注意梨性凉，不建议一次性吃太多，否则可能会出现腹痛或者腹泻的现象。