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健身房出汗多好吗

健身房出汗多好吗

的有关信息介绍如下:

健身房出汗多好吗

医生回答:你好,健身房出汗是好的,可以增强抵抗力,排除体内的湿气。

平常还可以多锻炼身体,多参加户外活动。

平常还可以通过拔罐,中药熏蒸等治疗去湿的。

平常多用茯苓,灵芝,薏苡仁煲汤喝。平常还可以多用金钱草煲水喝,多排尿,促进体内的湿气排出。也可以在专业的中医通过中药祛除体内的湿气。