烟酸的作用及功能-快答三

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烟酸的作用及功能

烟酸一般有促生长发育、促铁吸收、保护心脑血管的作用及功能。

烟酸是一种B族维生素，是人体不可缺少的营养素，对促进人体的正常生长发育起着非常重要的作用。烟酸可以影响造血过程，促进铁的吸收和血细胞的形成，还能维持皮肤的正常功能和消化腺的分泌。

其对中枢神经系统的作用主要是提高中枢神经系统的兴奋性，还可以保护心脑血管系统。