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银杏果的功效与作用及食用方法

银杏果的功效与作用及食用方法

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银杏果的功效与作用及食用方法

银杏果含有抗血小板激活因子,可预防血液凝集,促进血液循环,防止血栓形成,黄酮可扩张血管,清除自由基,预防动脉硬化,预防心肌梗死等,并可增强人体免疫力。

银杏子具有抗过敏、消炎、杀菌、抗肿瘤、生殖系统、消化系统、泌尿系统等功效。因为银杏果实富含维他命 C、核黄素、胡萝卜素等,具有抗氧化作用,能保护细胞完整,延缓衰老。因为银杏果具有抗氧化作用,能清除体内的自由基,所含的黄酮能阻止真皮层色素的形成和沉淀,达到美白防斑的效果。部分微量元素还具有清除氧自由基、抑制黑色素等作用。预防皱纹的产生,改善肌肤血液微循环,加快肌肤新陈代谢,恢复肌肤弹性及红润状态。

银杏子的功效和作用还包括抑制和杀伤肿瘤细胞,减轻化疗、放射治疗后肿瘤患者副作用,并可抗辐射,提高机体免疫力,可有效缓解放射对骨骼细胞增殖的抑制作用。