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晚上睡不着想东想西

晚上睡不着想东想西

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晚上睡不着想东想西

这种情况是属于失眠的一种类型,有可能会,造成明显的,睡眠质量比较差,睡眠不安,情绪不稳定,容易惊醒。

在这种情况的时候我们首先要保持情绪稳定,不要吃各种刺激性食物,避免过度劳累,同时可以配合口服一些。

养血安神颗粒,碳酸钙片配合口服一些刺五加片,谷维素片来进行治疗