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一般正常人憋气能憋多久

一般正常人憋气能憋多久

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一般正常人憋气能憋多久

正常的憋气的时间,一般的是一分钟左右,但是如果其体质比较好,经常进行锻炼者,其憋气的时间可能是长些,也就是3-5分钟的时间。

憋气的时间长短是和肺活量的大小有关,所以需要进行锻炼,以保持比较高的肺活量。

这样其身体则是属于健康的那种,肺活量比较好的人,一定的不容易得病,特别是外感性的病症。