总感觉在憋气放松不下来

总感觉在憋气放松不下来

总感觉在憋气放松不下来，考虑可能与生理因素有关，也可能与呼吸道疾病、心脏疾病、血液系统疾病等疾病因素有关。

若持续时间较长，建议及时就医，查明具体病情后治疗。

一、生理因素：

若处于精神过度紧张的状态下或环境憋闷，可能会导致胸闷、呼吸不畅、有憋气的情况。

建议适当平复情绪，开窗通风，调整环境，一般可逐渐恢复，无需特殊处理。

二、疾病因素：

1、呼吸道疾病：若患有感冒、支气管炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病时，炎症和过敏因素会刺激呼吸道黏膜充血水肿，出现憋气的现象。

患者还可能伴随流涕、咳嗽、发热等症状，可以遵医嘱使用抗病毒口服液、氨溴特罗口服液、头孢克肟颗粒、氯雷他定片、沙丁胺醇吸入气雾剂等药物缓解症状；

2、心脏疾病：若患者有心肌炎、冠状动脉硬化粥样性心脏病等疾病时，会有心肌供血不足的表现，继而导致不由自主憋气，无法放松的现象，常伴随心悸、胸闷、胸痛等不适。

建议服用硝酸甘油片、辛伐他汀片或者阿司匹林肠溶片等药物治疗；

3、血液系统疾病：当患有再生障碍性贫血时，会因体内红细胞数量减少，导致机体供血供氧不足，出现这种情况。

需服用硫酸亚铁片、环孢素等药物治疗，缓解不适。

此外，若存在焦虑症、抑郁症等心理疾病时也可能引发上述症状，建议在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时可配合心理疏导。

日常规律作息，不要熬夜，可适当户外运动，保持心情舒畅，促进恢复。