Simone经期可以喝功能性饮料吗
的有关信息介绍如下：
处于经期的女性一般可以喝功能性饮料，控制好饮用量即可。如果对上述饮品过敏，通常应禁止食用，防止引起过敏反应，危害个人健康。
此饮品包含糖分、脂肪等物质，适量喝后可以为身体提供营养、能量，暂未有专业文献研究显示，上述饮品会干扰月经，或引起经量异常变多、变少或延长经期等问题。
所以，若来月经的女性不对功能性饮料过敏，通常可以适量饮用。
但不应过量喝，尤其是过凉的饮品，防止刺激胃内组织，引起腹泻、腹痛等异常症状。
且该饮料可以兴奋神经，晚上过量喝后，还会由于精神过度兴奋而影响睡眠。
如果处于上述时期的女性对功能性饮料内所含的物质过敏，这种前提下应避免饮用，以防诱发面部肿胀、喉咙肿痛、胸闷、呼吸不畅等过敏现象。
来月经的女性，在生活中应避免摄入过凉的食品，可以适量食用南瓜粥、温牛奶、绿豆粥、鲫鱼汤等温热、食用价值大的食物，有利于温暖腹部、身体，进而辅助减轻痛经问题。
应按时更换卫生巾，每日可以用干净的温水清洁外阴，避免同房，同时多休息。
