经期吃了生蚝怎么办-快答三

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经期吃了生蚝怎么办

经期吃了生蚝，建议多喝热水、姜茶等。

女性来月经期间不能吃生蚝，因为生蚝是优质蛋白质，能补充人体所需的营养，还有很多氨基酸，具有安神、促进睡眠的功效。不过由于生蚝的性寒，海鲜类的产品比较多，所以在经期的时候体质比较虚弱，抵抗力比较差。吃生蚝后会导致下腹部坠胀感加重、痛经加重、经期延长等后果，建议等到月经结束后再吃生蚝。

食用生蚝时要注意充分蒸煮，以防生蚝内含有寄生虫，引起寄生虫感染。日常生活中摄入的食物要以蛋白质类和清淡的食物为主。