Simone吃葡萄上火吗
的有关信息介绍如下：
吃葡萄不会上火，不要太担心。
研究结果显示，葡萄中含有较高的钾、氨基酸和维生素，还含有花青素，具有保护眼睛、养血、抗氧化作用，对降低胆固醇、血小板聚集有一定的帮助。
葡萄的营养价值丰富，具有缓解低血糖、预防血栓、防止衰老、解除疲劳的功效。
吃葡萄不仅不会上火，还可以为人体补充能量，缓解低血糖症状，缓解疲劳和神经衰弱。
葡萄中含有的类黄酮可以去除体内的自由基，发挥抗衰老的功效。
但是葡萄的糖分比较高，建议一天吃三四个左右比较合适，可以和其他水果搭配，吃太多葡萄会增加糖分水平，容易造成糖尿病或肥胖。
