怎样才能生发-快答三

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怎样才能生发

头发少的话，要注意找原因，遗传因素，气血不足，精神紧张，睡眠不足，营养不良，容易导致脱发。

如果气血不足，可以在医生的指导下给予补气养血的药物，如使用益气补血丸，注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，多吃富含维生素C的果蔬，不吃单一的饮食，合理搭配肉类和蔬菜。

如果没有明显的脱发原因，除了以上注意事项，还可以在医生的指导下服用固肾生发丸等中成药，有助于减少脱发。