排肚子里的气最快方法-快答三

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排肚子里的气最快方法

部分人由于吃饭速度太快，气体大量进入胃部，或者食用了一些食物，在消化过程中食物分解，产生气体都会导致胃肠道的胀气。而排出肚子里面气体的办法有很多。

如果是由于进食太快导致的，或者消化不良导致的，可以考虑自行按摩肚子，可以快速排气，具体办法是用手掌以肚脐为中心，逆时针以画圈的形式按摩腹部，每分钟100次左右，能够促使胃肠道蠕动，从而帮助将气体排出去。

如果是由于胃寒消化不好，也可以通过腹部热敷或者艾灸帮助排气。