增高钙片真的有效果吗

增高钙片真的有效果吗

增高钙片在骨骺没有闭合，而且有缺钙现象的情况下有辅助治疗效果，骨骺已经闭合，或者没有明显缺钙的情况下没有明显效果。实际上并没有哪一种钙片具有纯粹的增高作用，有用或者没用都需要根据服用者的实际情况分析判断。

对于正处在生长发育期的人群，经过系统检测后确定骨骺没有闭合，并且有明显的缺钙现象，这种情况下适当服用包括增高钙片在内的各种补钙药，增加钙的摄入，有助于促进骨骼健康发育，对长个子有一定的辅助效果。

而对于已经过了青春发育期，骨骺完全闭合的成年人，或者虽然正处在青春发育期，骨骺没有闭合，但并没有明显缺钙现象的人群，通过吃增高钙片并不会起到促进身高增长的作用，所以没有明显效果。

身高发育存在显著个体差异，一方面与遗传因素有关，另一方面与青春期体内生长激素的合成和分泌有关，同时也与运动、营养、休息等因素有关。如果因遗传因素影响了身高发育，建议在青春期时遵医嘱使用重组人生长激素注射液，配合增高钙片或其他类型的钙片服用，有助于促进身高增长。同时日常生活中要注意按时入睡，充分休息，适当锻炼身体，多做拉伸运动，应注意饮食多样化，保证营养全面。