睡够了八小时为什么还是困

睡够了八小时为什么还是困

睡够了八小时还是困，可能与以下因素有关：

1.如果睡眠质量不好，八个小时处于浅睡眠的状态，会导致大脑不能够充分休息，就会出现犯困的症状。

2.如果身体过度肥胖，有可能会出现睡眠呼吸暂停综合征，就会严重影响到睡眠质量，即便睡了八个小时，还是会出现疲倦、犯困、嗜睡等症状。

3.如果情绪过于激动或者长期存在抑郁的心理，有可能会引起发作性睡病，就会出现犯困的症状。因此，如果长期存在犯困的情况，应当就医进行诊断治疗，避免引起其他并发症。