手胀痛麻木是什么原因

手胀痛麻木是什么原因

尽管并非所有准妈妈都会发病,但估计有20%~60%的准妈妈很难逃脱这一"劫",其中有些准妈妈的症状并不明显,也有的准妈妈甚至会失去手部活动功能,不能做抓握动作。这个症状持续到宝宝出生时才会出现,这有可能影响妈妈抱孩子、给孩子喂奶等动作。真的那么严重吗?孕期腕管综合征究竟发生了什么?想去医院治疗吗?准妈妈放心,一起来了解一下吧!

一、孕期腕管综合征是什么?

妊娠中、晚期,一些准妈妈会感觉到拇指、食指、中指和无名指的前半段出现阵发性疼痛、麻木、针刺或烧灼感,有时甚至会使手腕和肩部产生疼痛。

这种情况大多数是因为孕妇全身水肿,腕部会积存大量液体,造成腕管压力增加,在妊娠期腕部筋膜、肌腱和结缔组织发生改变,使腕管的软组织变紧,这些都会压迫正中神经,造成手部麻木,即出现所谓的"孕期腕管综合征"。

腕管综合征是一种比较常见的肌肉劳损病,它是一种职业性疾病,例如打字员、收银员、钢琴手等等,特别是那些频繁使用电脑键盘的女性,更容易得这种病。

孕期腕管综合征常发生在夜间,此时手腕上储存有一天的液体,已有水肿,如睡觉时压到手,早上醒来时,手麻尤其明显,有时还会感到疼痛。

通常准妈妈两只手都有上述症状,并且在孕期的任何时间都可能发生,但是在怀孕后半段,准妈妈体内滞留的液体更容易发生或加重。

腕管综合征的症状通常在宝宝出生后,随宝宝浮肿消退,但也有一些母亲的症状非常严重,甚至要持续到孩子一岁以后才能慢慢消退。

二、孕期腕管综合征有哪些原因?

腕管是骨腔,三面由腕骨构成,第四面为手腕的韧带。

怀孕期间经常出现的浮肿和积液,不仅增加了腕管相对狭窄、缺乏弹性的压力,而且也会压迫腕管的正中神经。

孕期腕管综合征可由正中神经传递到大拇指、食指、中指和半指,而大拇指根的肌肉运动也依赖于正中神经,因此正中神经受压迫后,便会出现各种症状。

三、如何减轻孕期腕管综合征?

1、孕期准妈妈应尽量避免进行需要双手持续用力的运动。虽然这些活动并不能导致腕管综合征,但是它会使病情恶化。

2、准妈妈若因工作需要经常使用手环,可考虑在工作时戴上护腕或在手上带夹板。

3、假如准妈妈在电脑前工作,调整一下椅子的高度,这样手腕在打字的时候就不会向下弯曲。在某些情况下,使用专门的人体工学键盘,还能减轻疼痛。

另外,也要记住经常休息,把手伸直一会儿。

4、准妈妈晚上睡觉时如有刺痛,就要改变睡姿,在胳膊下面垫上一两个枕头。

小心别在睡梦中按压。当痛醒来的时候,可以尝试甩甩手,直到疼痛和麻木感消失。

5、准妈妈如夜间不适症状严重时,还可试着用夹板或带子让手伸直,不要让手弯曲。

维持这一姿势,将使您的腕管稍宽一些。

6、另外,瑜伽也能帮助减轻腕管综合征引起的疼痛,并能增强手的力量。

7、您也许听说过大量服用维生素B6有助于孕期腕管综合症,但是临床试验证明维生素B6并不能立即见效。

四、孕期腕管综合征需要看医生吗?

假如孕期疼痛和麻木的症状持续,并且会变得更严重,经常会觉得麻木、肌肉无力或失去知觉,应该去专业的腕管综合征治疗。

假如准妈妈的疼痛和麻木感会影响到她们的睡眠或日常生活,在服用止痛药前应咨询医生。

医师可能会建议您戴手腕夹板或护手,将腕部固定在中性位置可以帮助减轻疼痛。

对于许多腕管综合征患者来说,这种疗法是有用的。

另外,生了宝宝之后,腕管综合征会逐渐消失。

宝宝出生后,母亲还出现上述症状,就要到医院做特殊治疗。